Aliments favorisant la constipation ....

Je vous remercie, mais de ces 2 côtés la tout va bien

Pour moi aucun aliment n'est constipant, s'il est associé avec un légume ou un fruit, par exemple du riz > associé avec des épinards, ça passe très bien, mais du riz tout seul, ça coince

Pour la danette pistache, tu peux y aller Matchi, il n'y a pas la moindre trace de vraie pistache dans les danettes !

En principe, on va manger une dizaine de pistaches à l'apéro. en quantité c'est pas assez pour l'effet constipant... (?)

Perso quand je suis constipée c'est quand je ne bois pas assez , quand je mange trop de féculents ou encore quand je prend du fer (effet secondaire)
Il faut définir la constipation aussi, est ce que ce sont des selles dures, ou une fréquence moins importante ?

la vrai constipation est les "deux".....selon les individus....
celui qui n'y va habituellement qu'une fois par jour et qui reste un jour sans aller ....n'est pas forcement "constipé" .....
enfin je dis ça ...c'est juste mon point de vue ...

Quand les selles sont dures au point que l'expulsion est douloureuse ....donc qu'on a pas envie de pousser ..... que l'ampoule rectale "enfle" c'est de la constipation également ....

Div ...elle ne mange plus de Danette Pistache par contre elle aime le citron .....