je fais de la kiné 2 fois par jour, je suis pas une grande sportive mais je me force un peu qd même, je fais ds le zumba 1 fois par semaine.
Très bien
, même si une activité physique 3 fois par semaine serait l'idéal.
si ce n'est pas indiscret, j'ai vu que tu étais greffé, tu n'étais pas du tout embe^té avant l'âge de 25 ans?? ton vems était niquel jusqu'à cet âge?
Non je n'ai pas été embêté jusqu'à l'âge de 40 ans, même si à 25 ans j'avais autour de 40% de VEMS, et par la suite j'ai navigué entre 25 et 35% presque 20 ans. J'ai fait beaucoup de sport jusqu'à l'âge de 19 ans, arrêté pour les études puis repris difficilement vers 25 ans. Les choses que je ne pouvais faire c'était courir, et puis par la suite aller au ski à cause de l'altitude. En effet mon gros problème était la dessaturation.
Je me suis remis un peu en selle en 2004 en découvrant le centre de DE HAAN en Belgique, ou j'ai vraiment appris des techniques de drainage (drainage autogène), ou j'ai repris une activité physique plus à ma portée (marche rapide, vélo en salle). Bref la bas j'ai appris et compris énormément de chose. Ça m'a sûrement permis de mieux m'en sortir. Depuis l'âge de 15 ans je fais 2 drainages par jour. Bref je pense que je me suis correctement pris en charge, et ça a payé. Même si les 3 dernières années avant greffe ont été plus difficiles, j'ai travaillé et fait de l'activité physique jusqu'au jour de ma greffe.
à priori si j'ai bien compris pr les doses d'insuline, il n'y aurait aucune surveillant de la glycémie, c une dose plus préventive qu'un vrai traitement du diabète, mais les choses seront effectivement à préciser si besoin. cela semble assez récent.
Oui c'est tout à fait ça, cela va être la nouvelle tendance pour éviter de rentrer dans le vrai diabète.
sinon autre chose, on m'a parlé de compléments alimentaires qui renforceraient pas mal l'organisme, ce st les produits reliv, est ce que cela parle à qq'un?
Les compléments alimentaires peuvent avoir un rôle important côté nutritionnel et surtout si tu as des problèmes de poids. Ils t'apportent des calories indispensables à ton état de forme car en tant que Muco on dépense beaucoup de calories, souvent plus que l'on en consomme d'où perte de poids. Et aujourd'hui on sait qu'avoir un poids correcte à une incidence positive sur l'évolution de la maladie (on résiste mieux aux infections).
Les compléments alimentaires sont fournis sur ordonnance et délivrés par ta pharmacie ou un prestataire (livraison à domicile). Ils sont remboursés par la sécu à 100% ou quasiment à 100%. Si tu t'arranges bien, tu n'as rien à paye. Ils en existe sous forme de jus d'orange ou sous forme lactée et il y en a pour tous les goûts.
Moi j'en ai pris 2 par jour pendant des années. Clinutren, Proten Plus, Fresubin (le plus calorique), c'était des lactées que je buvais au moment des repas.
Muco breton de 53 ans - Greffé bi-pulmonaire le 26 Mars 2014