Bonjour à tous
Je me tourne vers les patients mucos "d'expérience"
Voila, depuis quelques années je ne peux plus dormir allongée sur le coté gauche. Cela me provoque une sensation d'étouffement suivi d'une crise d'asthme. Depuis environ un an je ne peux plus dormir sur le dos non plus.
Les derniers scanners ont révélé que mon poumon gauche avait rétréci. Il était deja plus petit dès la naissance. mon coté gauche, aussi, les jambes que les bras sont "plus faibles" niveau musculaire. on avait remarqué ça il y a 1 ans et demie lors de ma participation à un essai clinique sur les bienfaits du sport, avec essais de sports sur la console wii
Donc pour éviter que le problème s'empire j'ai eu de la kiné de "posture"
Si j me tiens plus droite assise et pour peindre, et si c'est beaucoup mieux pour mon dos, et si j'ai sans doute amélioré mes performances musculaires, au niveau respi c'est pareil...
Je voulais savoir si cela est arrivé à d'autres !
En fait j'arrive à inspirer correctement, et à l'expiration il faut "forcer" l'air reste un peu bloqué et finalement on finit par piéger tant d'air que la toux arrive (avec quelques mucosités, mais bon chez moi chaque toux ramène du gibier ) au bout de quelques minutes, un "voile" se crée dans la respiration.
L'aéromir m'aide mais le réflexe c'est de vite changer de position
Hier j'ai voulu forcer la chose et rester un plus longtemps, les bronches étant bien vidées et comme j'avais fait du sport dans la soirée je me suis dit que les conditions étaient optimum...
Je sais que les dernières années l'encombrement a été parfois très localisé et purulent. je soupçonne certaines zones d'être mal oxygenées.
concernant la pneumologue ça ne l'a pas fait plus réagir que ça. elle a juste dis, tiens dis donc c'est étrange tu as un poumon plus petit que l'autre. Puis m'avais fait prendre une posture pour voir si j'avais une scoliose, ensuite ordonnance pour la kiné de posture et rien d'autre.
Je me tourne vers les patients mucos "d'expérience"
Voila, depuis quelques années je ne peux plus dormir allongée sur le coté gauche. Cela me provoque une sensation d'étouffement suivi d'une crise d'asthme. Depuis environ un an je ne peux plus dormir sur le dos non plus.
Les derniers scanners ont révélé que mon poumon gauche avait rétréci. Il était deja plus petit dès la naissance. mon coté gauche, aussi, les jambes que les bras sont "plus faibles" niveau musculaire. on avait remarqué ça il y a 1 ans et demie lors de ma participation à un essai clinique sur les bienfaits du sport, avec essais de sports sur la console wii
Donc pour éviter que le problème s'empire j'ai eu de la kiné de "posture"
Si j me tiens plus droite assise et pour peindre, et si c'est beaucoup mieux pour mon dos, et si j'ai sans doute amélioré mes performances musculaires, au niveau respi c'est pareil...
Je voulais savoir si cela est arrivé à d'autres !
En fait j'arrive à inspirer correctement, et à l'expiration il faut "forcer" l'air reste un peu bloqué et finalement on finit par piéger tant d'air que la toux arrive (avec quelques mucosités, mais bon chez moi chaque toux ramène du gibier ) au bout de quelques minutes, un "voile" se crée dans la respiration.
L'aéromir m'aide mais le réflexe c'est de vite changer de position
Hier j'ai voulu forcer la chose et rester un plus longtemps, les bronches étant bien vidées et comme j'avais fait du sport dans la soirée je me suis dit que les conditions étaient optimum...
Je sais que les dernières années l'encombrement a été parfois très localisé et purulent. je soupçonne certaines zones d'être mal oxygenées.
concernant la pneumologue ça ne l'a pas fait plus réagir que ça. elle a juste dis, tiens dis donc c'est étrange tu as un poumon plus petit que l'autre. Puis m'avais fait prendre une posture pour voir si j'avais une scoliose, ensuite ordonnance pour la kiné de posture et rien d'autre.
Div' 39 ans.
Je pense que le problème de ton poumon plus petit n'est pas la cause de tes soucis.
Personnellement je vois la cause suivante : encombrement, inflammation de certaines zones pulmonaires.
Il faut donc essayer de drainer et muscler les parties en question.
Pour cela lors du drainage il faut savoir travailler sur le poumon gauche : par exemple en étant allongé sur le côté gauche, faire la respiration sur uniquement le poumon gauche, utiliser les sangles, primordial faire de bonnes poses inspiratoires pour envoyer l'air derrière le mucus, j'aurai dis aussi utiliser le Flutter mais je sais que tu ne l'utilises pas.
Pour muscler faire des exercices respiratoires portes sur le côté gauche, un peu pareil que pour le drainage : allongé sur le côté gauche en vidant bien le poumon gauche puis en inspirant à fond, assis respirer qu'avec le poumon gauche, qu'avec le poumon droit, qu'avec le ventre, port de la sangle sur plusieurs heures.
Après il n'y a pas de miracle, c'est du très long terme pour espérer une petite amélioration, et donc tout dépend de la motivation, de la régularité des exercices et de l'application a les faire correctement et je pense que l'aide d'un Kine spécialisé respi, du moins au début peut être un grand plus.
Personnellement je vois la cause suivante : encombrement, inflammation de certaines zones pulmonaires.
Il faut donc essayer de drainer et muscler les parties en question.
Pour cela lors du drainage il faut savoir travailler sur le poumon gauche : par exemple en étant allongé sur le côté gauche, faire la respiration sur uniquement le poumon gauche, utiliser les sangles, primordial faire de bonnes poses inspiratoires pour envoyer l'air derrière le mucus, j'aurai dis aussi utiliser le Flutter mais je sais que tu ne l'utilises pas.
Pour muscler faire des exercices respiratoires portes sur le côté gauche, un peu pareil que pour le drainage : allongé sur le côté gauche en vidant bien le poumon gauche puis en inspirant à fond, assis respirer qu'avec le poumon gauche, qu'avec le poumon droit, qu'avec le ventre, port de la sangle sur plusieurs heures.
Après il n'y a pas de miracle, c'est du très long terme pour espérer une petite amélioration, et donc tout dépend de la motivation, de la régularité des exercices et de l'application a les faire correctement et je pense que l'aide d'un Kine spécialisé respi, du moins au début peut être un grand plus.
Muco breton de 53 ans - Greffé bi-pulmonaire le 26 Mars 2014
oui mais le probleme c'est que mes bronches se ferment tout de suite dès que je me met sur ce coté. et la kiné je la fais debout, en partie à cause de ça.
Il n'y a pas de kiné specilisé respi dans le coin, nous avons cherché avec l'équipe des kiné du crcm.
mais.... à la maison de retraite ou je travaille régulierement, j'ai discuté avec une jeune kiné qui vient de s'installer et qui fait une demie journée de permanence à la maison de retraite.... specialisée respi mais sur les bébés et personnes agées... je pourrais toujours passer un coup de fil pour voir mais cela reste a 45 minutes de chez moi
Il n'y a pas de kiné specilisé respi dans le coin, nous avons cherché avec l'équipe des kiné du crcm.
mais.... à la maison de retraite ou je travaille régulierement, j'ai discuté avec une jeune kiné qui vient de s'installer et qui fait une demie journée de permanence à la maison de retraite.... specialisée respi mais sur les bébés et personnes agées... je pourrais toujours passer un coup de fil pour voir mais cela reste a 45 minutes de chez moi
Div' 39 ans.
bon ça fait un peu plus d'un mois que je fais des exercices quotidiens et je dois dire que ça paye. Je ne fais plus de crises d'asthme systématique en m'allongeant du côté gauche et je "tiens" plus longtemps. Aussi je n'attend pas de faire une crise je prend une bouffée d'airomir avant la séance (mais il faut juste une bouffée car comme il y a le sérétide déjà le matin, après ça peut me donner de la tachycardie)
Je n'ai pas de sangle j'utilise une ceinture et une écharpe; En tout cas merci pour les conseils Eric
Je n'ai pas de sangle j'utilise une ceinture et une écharpe; En tout cas merci pour les conseils Eric
Une plutôt bonne nouvelle!
Mamounette, grand-mère d'Océane, 15 ans, jeune fille mucotte, et de 9 autres petits loulous
Je reviens faire un tour par la.
Depuis quelques mois donc j'arrive de nouveau à dormir le soir dans toutes les positions. J'ai du augmenter les bronchodilatateurs (sérétide) je prend 4 bouffées le soir maintenant. Si je n'en prend pas c'est bronchospasme direct...
exemple quand j'ai du passer des scanners, en pleine journée, allongée sur le dos, cette position m'est très inconfortable... il a fallu me jeter sur l'airomir les deux fois.
En tout cas la kiné trouve des progrès, notamment une respiration plus "souple" et ample qu'avant (sans doute grâce au meilleur vems) Je ne sais pas si on peut attribuer les améliorationsaux exercices ou à l'orkambi seul, mais c'est encourageant.
Je vais aller voir un kiné osthéopathe prochainement pour des douleurs dorsales, il parait qu'il aide à "rééquilibrer" le corps et corriger les mauvaises postures...
les mauvaises postures sont vite prises avec les problèmes respi, et du coup avec mon poumon plus petit que l'autre il faut que j'arrive à ne pas répercuter sur le dos etc
Depuis quelques mois donc j'arrive de nouveau à dormir le soir dans toutes les positions. J'ai du augmenter les bronchodilatateurs (sérétide) je prend 4 bouffées le soir maintenant. Si je n'en prend pas c'est bronchospasme direct...
exemple quand j'ai du passer des scanners, en pleine journée, allongée sur le dos, cette position m'est très inconfortable... il a fallu me jeter sur l'airomir les deux fois.
En tout cas la kiné trouve des progrès, notamment une respiration plus "souple" et ample qu'avant (sans doute grâce au meilleur vems) Je ne sais pas si on peut attribuer les améliorationsaux exercices ou à l'orkambi seul, mais c'est encourageant.
Je vais aller voir un kiné osthéopathe prochainement pour des douleurs dorsales, il parait qu'il aide à "rééquilibrer" le corps et corriger les mauvaises postures...
les mauvaises postures sont vite prises avec les problèmes respi, et du coup avec mon poumon plus petit que l'autre il faut que j'arrive à ne pas répercuter sur le dos etc
Div' 39 ans.
Ben les exercices + orkambi.... de toutes façons le principal, c'est que tu as trouvé du bienfait...
Mamounette, grand-mère d'Océane, 15 ans, jeune fille mucotte, et de 9 autres petits loulous
Je vois seulement ce topic, mais une chose m'étonne.
Si tu dors sur le côté gauche, c'est plutôt ton poumon droit qui travaille, le gauche étant écrasé.
Donc c'est pas un problème de poumon gauche mais droit.
Et vice versa.
Si tu dors sur le côté gauche, c'est plutôt ton poumon droit qui travaille, le gauche étant écrasé.
Donc c'est pas un problème de poumon gauche mais droit.
Et vice versa.
je ne sais pas comment ça marche. je n'ai pas les scanners à la maison pour confirmer ou infirmer mais tu dois avoir raison
Div' 39 ans.